Dieta care combate refluxul gastroesofagian

Spread the love
Sursă foto: www.omicsgroup.org
Sursă foto: www.omicsgroup.org

Boala de reflux gastroesofagian se manifestă prin trecerea  acidului stomacal în esofag și iritarea mucoasei sensibile iar asta înseamnă o senzație de arsură dureroasă pe mijlocul pieptului, gust acru în gură sau dificultăți de înghițire.

Există medicamente antiacide care neutralizează aciditatea gastrică dar nu vindecă mucoasa afectată. Și dacă vreți să ocoliți medicamentele, vă propunem mai jos o dietă mediteraneană care, sperăm noi, vă va face viața și mai ales digestia, mai ușoară.

Conform studiului publicat în revista TIME de Craig Zalvan,  medic specialist ORL la Phelps Hospital, NY, carnea roșie, lactatele, cafeaua, ciocolata, sucul de roșii sau ceapa și mâncărurile picante  sunt contraindicate celor care suferă de reflux gastric. Specialistul recomandă însă un meniu pe bază de legume, fructe, pește, grâu și ulei de măsline consumat în porți mici și dese care să nu încarce prea mult stomacul.

 

Sursa  http://time.com/4929930/acid-reflux-drugs-diet/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *