Alimetaţie sugari

Spread the love

Principala recomandare pentru bebeluşi este alăptarea la sân, iar dacă această nu este posibilă se recomandă un lapte praf hipoalergenic care să nu contină zahăr. De obicei nou nascuţii mănâncă foarte des, cam la un interval de 3-4 ore, iar uneori chiar şi mai des, la 1-2 ore. Indiferent ca este alăptat sau hrănit cu biberonul, nou născutul işi va petrece mare parte din timp hrănindu-se.

Iată un grafic orientativ pentru necesarul de lapte

0-2 luni între 50-140ml/masă
2-4 luni între 100-160 ml/masă
4-6 luni între 100-200ml/masă


În funcţie de greutatea sugarului/24 ore


3,5 kg -630 ml/24 de ore
4 kg-720ml/24 de ore
4,5 kg-800ml/24 de ore
4,9 kg-880ml/24 de ore
5,4 kg-960ml/24 de ore
6,4 kg-1.100ml/24 de ore
7.3 kg-1.280ml/24 de ore

Sugarul este pregatit pentru diversificarea alimentaţiei în jurul varstei de 4-6 luni. Laptele mamei acoperă, în primele 4-6 luni de viaţă, nevoile alimentare ale unui sugar născut la termen. Dar după aceasta vârstă se recomandă diversificarea alimentaţiei.

Iată un tabel orientativ pentru fruncte, legume, cereale, carne, peşte, etc.